食谱

Tahini和Tabouli鲑鱼与块Tzatziki沙拉

  • 15分钟准备
  • 20分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

Tahini和Tabouli鲑鱼与块Tzatziki沙拉
  • 650克鲑鱼尾鱼片,皮肤和无骨
  • 海盐和破裂的黑胡椒
  • 1汤匙Tahini
  • 1杯商店买了Tabouli
  • 1杯希腊酸奶
  • 1个小蒜瓣,切碎
  • 1茶匙柠檬汁
  • 少数薄荷叶,切碎
  • 4黎巴嫩黄瓜,种子除去并大致切碎
  • 3芹菜秸秆,切片
  • 柠檬楔子为服务,可选

方法

Tahini和Tabouli鲑鱼与块Tzatziki沙拉
  • 1
    预热烤箱至180°C(160°C风扇)。将鲑鱼片放在衬里的烘焙托盘和季节用盐和胡椒。用Tahini和Top携带Tabouli,然后用箔盖住。
  • 2
    在预热烘箱中烘烤鲑鱼18至20分钟的培养基,或直到熟悉你的喜好。从烤箱中取出并休息约5分钟。
  • 3.
    同时,制作沙拉;将酸奶,大蒜,柠檬汁和大多数薄荷叶放在混合碗中并搅拌结合。加入黄瓜和芹菜。用盐和胡椒搅拌和季节,味道。
  • 4.
    用厚实的Tzatziki沙拉服务三文鱼,并用剩余的薄荷叶装饰。

笔记

设备:锋利的刀;烘焙托盘;烘焙用纸;挫败;大搅拌碗;木勺子;鱼切片