泰国鱿鱼沙拉
2012年9月29日下午2:00- 20分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是6
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成分
泰国鱿鱼沙拉
- 125克米粉
- 500克鱿鱼罩,洗干净
- 500克圣女果,切一半
- 黄瓜1根,去籽,切片
- 一杯香菜叶
- 一杯薄荷叶
- 一杯泰国罗勒叶
- 8根葱,切成薄片
- 3瓣大蒜,压碎
- 3茶匙香油
沙拉酱
- 1/3杯酸橙汁
- 2汤匙鱼露
- 2汤匙磨碎的棕榈糖
- 3个泰国红辣椒,切碎
方法
泰国鱿鱼沙拉
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1根据包装说明准备面条。下水道。放在一边冷却。
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2切开鱿鱼罩。平放在一块木板上,外侧朝下。用一把锋利的刀,在对角线上划下鱿鱼,相反的方向。切成3厘米的小块。
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3.在一个大碗里,混合西红柿,黄瓜,香草和洋葱。在另一个碗里,把鱿鱼,大蒜和油混合。向炭炉喷上油。预热介质。
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4做调味汁:在一个小罐子里,把所有的原料搅拌在一起。备用。
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5将鱿鱼每面烤2-3分钟,直到鱿鱼变黄变软。拌入面条中。加入调料。即可食用。
笔记
永远不要冷冻已经冷冻和解冻的海鲜-去你的鱼店检查一下。