三份豆子沙拉加柠檬辣椒屑
2010年5月31日下午2点- 15分钟烹饪
- 是6
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成分
柠檬辣椒面包屑
- 25克黄油
- 1汤匙磨碎的柠檬皮
- 一杯(25克)陈面包屑
- 1/4茶匙辣椒粉
三份豆子沙拉加柠檬辣椒屑
- 150克青豆，切好
- 150克黄豆，切好
- 300克冷冻蚕豆
- 2汤匙橄榄油
- 两汤匙柠檬汁
方法
三份豆子沙拉加柠檬辣椒屑
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1制作柠檬辣椒粉时，在小煎锅中融化黄油。用小火煮剩下的材料，搅拌，直到面包屑变成棕色。
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2将青豆、黄豆和蚕豆分别煮、蒸或微波煮至变软。沥干，用冷水冲洗;流失了。剥去蚕豆的灰色外壳。
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3.将所有豆子放入一个中等大小的碗中，加入油和汁液;轻轻搅拌混合。调味，撒上面包屑。
