豆腐饼配甜辣椒蘸酱
这些酥脆的蛋糕和蘸酱是很好的开胃菜或小吃。这道菜做起来既简单又便宜,绝对不会出错。
- 30分钟烹饪
- 使20项
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成分
豆腐饼配甜辣椒蘸酱
- 300克新鲜硬豆腐
- 一杯煮熟的印度香米
- 3茶匙红咖喱酱
- 2个葱,切碎
- 1汤匙切碎的新鲜香菜
- 1个鸡蛋,轻轻打匀
甜辣椒蘸酱
- 1/4杯白醋
- 半杯细砂糖
- 1/2茶匙盐
- 3/4杯的水
- 1/2个红洋葱,切碎
- 1/2根胡萝卜,切碎
- 1/2黎巴嫩黄瓜,去籽,切碎
- 2汤匙切碎的新鲜香菜
- 1/3杯甜辣椒酱
方法
豆腐饼配甜辣椒蘸酱
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1用两块砧板或盘子压豆腐,上面放重物;稍微抬高木板,让豆腐液沥干。站20分钟
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2同时,做甜辣椒蘸酱;将醋、糖、盐和水放入小锅中;煮沸。煮沸,搅拌,大约2分钟或直到糖溶解。将醋混合物倒入中等耐热的碗中;搅拌相结合。
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3.粗切豆腐。搅拌或加工直到光滑。
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4预热烤箱至适度热度;在烤箱托盘上铺上烤纸。
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5把豆腐和米饭、面糊、洋葱、香菜和鸡蛋放在一个中等大小的碗里。
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61 .将汤匙的豆腐混合物切成圆形;放在烤箱托盘上。在中等温度的烤箱中烘烤10分钟或直到微微变黄并加热透。
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7豆腐糕配甜辣椒蘸酱食用。
笔记
这道菜是中GI。在这个食谱中,你需要煮三分之一杯的印度香米。