金枪鱼和通心粉
这种简单快捷的家庭餐很快就会成为新的家庭最爱。美味的奶酪金枪鱼和奶酪通心粉配上奶油白色的酱汁，然后烤至金黄色。
- 十分钟准备
- 15分钟烹饪
- 是4
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成分
金枪鱼和通心粉
- 250克通心粉
- 60克黄油
- 1/4杯(35克)普通面粉
- 2 /2杯(625毫升)牛奶
- 1束芦笋，切成2厘米的块状
- 3/4杯(90克)切碎的切达干酪
- 一小撮肉豆蔻粉
- 425克罐装金枪鱼在泉水中，沥干，切片
- 200克沙拉蔬菜，上桌
方法
金枪鱼和通心粉
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1按照包装袋上的说明，用盐水煮沸通心粉。下水道。在煮意大利面的同时，将芦笋放入同一锅中焯水3分钟，或直至变软。下水道。
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2同时，在平底锅中以中火融化黄油。加入面粉，搅拌2分钟，直到混合物开始变色。
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3.慢慢倒入牛奶，不断搅拌，直到牛奶变得光滑并混合在一起。煮酱汁，搅拌，直到酱汁沸腾变稠。加入芦笋和半杯奶酪。加入肉豆蔻和调味料。
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4用中火预热烤架。将通心粉和金枪鱼加入酱汁，搅拌均匀。倒入耐热盘，洒上剩余的奶酪。烤5-10分钟，直到奶酪融化成金黄色。如果你喜欢的话，可以和沙拉一起上桌。
