西葫芦和奶酪炸薯条
这些美味的西葫芦和奶酪炸薯条非常适合早餐，午餐或晚餐。为您最喜欢的畅游品畅游服务。
- 20分钟的准备
- 15分钟的烹饪
- 制作20
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原料
西葫芦和奶酪炸薯条
- 500克西葫芦，粗糙地磨碎
- 1/2杯（60克）冷冻婴儿豌豆
- 130克可以玉米粒，排水
- 4个葱（绿色青葱），切碎
- 3/4杯（120g）全麦自养面粉
- 1/2杯（40克）粗磨碎的巴马干酪
- 1/2杯（60克）粗磨碎的切达干酪
- 1个鸡蛋，轻轻地击败
- 1/2杯（125ml）牛奶
- 1汤匙特级初榨橄榄油
方法
西葫芦和奶酪炸薯条
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1紧紧挤压小灰色的西葫芦去除多余的水分。放在一个大碗里。
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2微波豌豆在微波炉安全盘中高（100％的电源）约1分钟或直至热;流走。
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3.将蔬菜，面粉和奶酪结合在碗中。加蛋和牛奶，搅拌直至组合。季节与盐和新鲜的黑辣椒很好。
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4.在中高中的中等非粘盘中加热1茶匙油。锅中滴2汤匙混合物;大致扁平地扁平地塑造成一轮。再次重复4轮，约5厘米。煮约2分钟或直到褐色下面。转炸碎剂;进一步煮2分钟或直到煮熟。
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5.排水吸水纸。重复剩余的油和混合物。
笔记
为克里斯的传统埃及甜菜根浸，克里斯的传统Hommus Dip，Chris'传统Tzatziki Dip，或Chris'下的2米日式茄子和味噌蘸。让这些油炸料干酪吃饭，并在第二天保留午餐盒的剩菜。适合冻结。不适合微波炉。
