这个配方首先出现在女人的一天。
15分钟Tabouli Couscous与沙拉络
它不会比这件充满活力15分钟的餐点好！这个食谱看到丰富多彩的Tabouli Couscous配上金色的沙拉络，并配上黎巴嫩面包，鹰嘴豆和奶油酸奶
- 10分钟准备
- 5分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 2杯蒸粗斯
- 2杯沸水
- 4个成熟的西红柿，切碎
- 1杯欧芹，切碎
- 1杯薄荷叶，切碎
- 5葱，切成薄片
- 从1个石榴的种子
- 1/4杯特级初榨橄榄油
- 精细磨碎的热情和1柠檬汁，加上楔子服务
- 300克包裹沙拉三明治
- 黎巴嫩面包，Hummus，希腊酸奶服务
方法
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1在耐热碗中，将蒸粗胶和沸水结合在一起。盖上塑料包装。留出5分钟，然后用叉子绒毛分离谷物。
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2混合西红柿，草药，葱，石榴，油，柠檬，味和汁。季节味道。
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3.在数据包指令下加热Falafel。顶级Tabouli蒸丸子与沙拉三明治。搭配黎巴嫩面包，鹰嘴豆果园和柠檬楔子。
