杏子，杏子和橘子
用索菲·格雷的这个简单食谱为学校或工作准备健康的午餐
- 1小时烹饪冷却时间
- 让30
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成分
杏子，杏子和橘子
- 一杯杏干
- 100克磨碎的杏仁
- 1/4杯葵花籽
- 2汤匙椰子干
- 磨碎的橙子皮
- 1汤匙天然蜂蜜
- 3汤匙椰子油
- 2汤匙水
- 1/3杯椰子干或丝线，用于包装
方法
杏子，杏子和橘子
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1将杏仁、杏仁粉、葵花籽、椰子和橙子皮放入食品加工机中，直到混合物变成细小的面包屑。
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2加入蜂蜜，椰子油，水和脉。
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3.将大汤匙的混合物滚成直径约3厘米的球。将干椰子卷起来，裹上椰子皮，放入冰箱冷藏约1小时，直到椰子变硬。
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4将极乐球储存在有盖的容器中，然后放入冰箱。
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