杏和羊肉掠夺
这款中东五香米饭绝对美味，柔软，焦糖杏子和嫩塞尔德羊肉搅拌。
- 10分钟准备
- 18分钟的烹饪
- 服务4.
打印
成分
杏和羊肉掠夺
- 1汤匙橄榄油
- 1个洋葱，切碎
- 1丁香大蒜，粉碎
- 2茶匙摩洛哥调味料
- 400克羔羊腿牛排，立方体
- 1 1/4杯Basmati米饭
- 2杯牛肉或蔬菜库存
- 1番茄，切碎
- 400克可以鹰嘴豆，排水，冲洗
- 1/3杯干杏，切碎
- 1汤匙松果，烤
- 薄荷叶，服务
- Tzatziki Dip，服务
- 扁面包，服务
方法
杏和羊肉掠夺
-
1在深煎锅中，在培养基上加热油。煮洋葱和大蒜4-5分钟，直到轻轻的金色。
-
2将香料添加到30秒钟到吐司。混合在羊羔。棕色2-3分钟，经常搅拌。
-
3.在米饭中搅拌1分钟，涂上香料。添加股票和番茄并煮沸。将热量减少到低，煮沸，覆盖，8-10分钟，直至米为嫩和液体吸收。
-
4.混合鹰嘴豆，杏子和松果。包装成气密容器和冷却，直到准备好吃。在微波炉中重新加热直至很热。用新鲜的薄荷散。如果需要，请与Tzatziki Dip和Flatbread一起服务。
注意事项
您可以使用剩余的烤羊;切成小块并在步骤4中加入鹰嘴豆。
最新的食物 - 爱
阅读更多来自