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配方

阿拉伯语沙拉

薄荷叶使这道美味的金枪鱼沙拉更加新鲜。富含蔬菜和优质蛋白质,是非常健康的午餐选择!

  • 15分钟准备
  • 是4
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成分

杏,酸奶和什锦麦片片
  • 4个罗马番茄,切成块
  • 2根黎巴嫩黄瓜,切成薄片
  • 2根芹菜,对角切成薄片
  • 两汤匙小刺山柑,洗净,沥干
  • 2个葱,切成片
  • 425克罐装金枪鱼在泉水中,沥干,切片
  • 1/4杯切碎的欧芹
  • 2汤匙薄荷叶
  • 黎巴嫩烤面包,供食用
沙拉酱
  • 1个柠檬,磨碎的柠檬皮和柠檬汁
  • 一汤匙特级初榨橄榄油
  • 一瓣蒜,压碎

方法

阿拉伯语沙拉
  • 1
    把西红柿,黄瓜,芹菜,刺山柑和洋葱放在一个碗里。加入金枪鱼,欧芹和薄荷。
  • 2
    制作调料:在一个罐子里,把所有的原料搅拌在一起。季节的味道。
  • 3.
    在上菜之前,在沙拉上撒些沙拉酱。搅拌好。搭配烤黎巴嫩面包食用。

笔记

小贴士:如果用炭烤鸡、牛肉或羊肉片做的话,这道沙拉也会很美味。

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