香熏金枪鱼和米饭沙拉
2013年3月27日下午1点- 十分钟准备
- 30分钟烹饪
- 是4
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成分
香熏金枪鱼和米饭沙拉
- 2杯长粒糙米
- 6根葱，切成薄片
- 一杯杏仁片，再加1/4杯烤杏仁，就可以享用了
- 425克金枪鱼放入油中，沥干，切片，油存
- 1个大的红辣椒，切薄片
- 1根黎巴嫩黄瓜，切片
- 买了半杯香醋酱
- 100克嫩菠菜叶
方法
香熏金枪鱼和米饭沙拉
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1将米饭放入装有沸水的大炖锅中煮，偶尔搅拌30分钟，直到米饭变软。排水;用冷水冲洗;排水井。
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2把米饭放在大碗里。加入洋葱、杏仁、金枪鱼、辣椒和黄瓜。
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3.在一个中等大小的罐子里搅拌保留的金枪鱼油和香醋酱。将调料倒在混合饭上;搅拌混合。
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4将菠菜叶加入沙拉中;搅拌混合。用勺子舀进盛菜的碗里。上面再加些杏仁。服务一次。
笔记
通过搅拌油和醋，捣碎的大蒜和一点芥末，或者简单地用柠檬汁调味沙拉。
