烧烤鲑鱼包裹
在烧烤上烹饪海鲜从来没有比这个美味的烧烤三文鱼包食谱更容易!快速，简单，新鲜，这道菜将是你这个夏天的首选
- 十分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
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成分
- 4到6个西红柿，切片
- 12个西西里绿橄榄，切片
- 1个小红洋葱，切成片
- 4份三文鱼片(每份约150克)
- 2汤匙甜辣椒酱
- 4汤匙橄榄油
- 4枝百里香
- 4张大的烤纸
方法
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1把烧烤架预热到中火。4张烤纸(每张约40厘米长)，在上面放3-4片西红柿，6片橄榄和几个洋葱圈。在上面放一块三文鱼片，淋上甜辣酱和橄榄油，再加一小枝百里香。
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2把烤纸的长边折在一起，然后把剩下的两端折在一起，做成一个包裹。将烤盘或挂架放在烤盘上，打开烤盘盖，烤5-6分钟。
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3.把每个包裹放在盘子里，用碎胡椒调味，如果喜欢的话，用青柠角和额外的香草装饰。
笔记
这些也可以在烤箱中180°C烤10-15分钟，或者直到鲑鱼开始在中心切片。能量519千卡，2175千卡•蛋白质34克•总脂肪36克•饱和脂肪6.6克•碳水化合物11.7克•纤维3.9克•钠379毫克
