配方 鸡肉、糙米和蔬菜汤 这道鸡肉、糙米和蔬菜汤美味、简单又有营养,是冬天最理想的食物 2016年6月13日上午4:11 40分钟烹饪 是4 打印 读下一个 配方 培根大麦汤 配方 亲切的南瓜汤 额外的配方建议尝试一些自制的蒜蓉面包这汤。 成分 1汤匙橄榄油 1个洋葱,切碎 1瓣大蒜,压碎 4杯鸡汤 1胡萝卜切碎 1小胡瓜,切碎 1/2杯糙米 250克鸡胸肉 欧芹叶,上菜 方法 1 在一个大炖锅里,高火加热油。Sauté洋葱和大蒜煎3-5分钟直到变软。 2 加入高汤、胡萝卜、胡瓜和米饭。煮沸。把鸡胸肉放入汤中,把火调小。盖上盖子,炖12-15分钟。 3. 取出鸡肉,放在一边冷却。把汤盖上,文火煮15-20分钟,直到米饭变软。 4 把鸡肉切丝,放回汤里。加入欧芹调味并搅拌即可。 笔记 糙米是一种不含谷蛋白的谷物,富含维生素B和纤维。 从食物到爱情的最新报道 厨房技巧 当我们想吃的时候,我们团队做的5道美味佳肴 食物的爱 2020年3月30日 厨房技巧 这些储藏技巧将帮助你的新鲜水果和蔬菜保存更久 健康与福祉 2020年3月24日, 配方 南瓜和帕尔马烤饼 新西兰妇女周刊 2020年3月24日, 配方 南瓜枫芝士蛋糕 新西兰妇女周刊 2020年3月24日, 厨房技巧 当他们不想做饭的时候,我们的团队就会做5份懒散的晚餐 食物的爱 2020年3月19日, 配方 双人苹果面包布丁 新西兰妇女周刊 2020年3月16日 配方 苹果梅子面包 新西兰妇女周刊 2020年3月16日 配方 带脆麻屑的鱼肉玉米卷 娜迪娅 2020年3月12日 配方 玛格丽塔披萨kūmara无麸质 食物 2020年3月11日, 厨房技巧 这5道菜是批量烹饪和冷藏的理想选择 食物的爱 2020年3月10日, 配方 巧克力,焦糖和核桃布朗尼 娜迪娅 2020年3月10日, 配方 小胡瓜、玉米粥和帕尔马蛋糕 新西兰妇女周刊 2020年3月09 配方 西兰花和香草馅饼配甜菜根调味料 新西兰妇女周刊 2020年3月09 厨房技巧 索菲·格雷为您介绍自己制作蜜饯的小贴士 食物 2020年3月08 厨房技巧 6位撼动食品业的新西兰女性 食物的爱 2020年3月6日 厨房技巧 五种我们团队无法停止思考的特殊食物 食物的爱 2020年3月5日 配方 百香果芝士蛋糕片配姜饼和燕麦 新西兰妇女周刊 2020年3月03 配方 甜蔓越莓和大麻籽什锦早餐棒 娜迪娅 2020年3月03 配方 腌鲑鱼刺碗荞麦面 娜迪娅 2020年3月2日 阅读更多的