鸡肉炸肉排汉堡与Cajun Kumara芯片
鞭打着美味的自制汉堡很容易，这种美味的鸡肉炸肉排汉堡食谱！与Cajun-Seriened Kumara芯片配对并用新鲜的蔬菜搭配，这汉堡肯定会被击中
- 10分钟准备
- 30分钟的烹饪
- 15分钟的腌制
- 服务4.
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原料
- 750克kumara，去皮，切成芯片
- 1汤匙Cajun调味料
- 1杯Panko Breadcrumbs
- 1/3杯磨碎的帕尔马森
- 2个鸡胸肉，减半宽度
- 1/3杯普通面粉
- 1个鸡蛋，殴打
- 1/3杯橄榄油
- 2汤匙AIOLI.
- 4溴卷面包，分裂，烤
- 4个大婴儿cos叶子
- 8片甜菜根
- 2个西红柿，切片
- 1/2杯Lite酸奶油
- 2汤匙热墨西哥辣椒酱
方法
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1预热烤箱到热，200°C。用烘烤纸排烤箱盘子。
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2在托盘上的单层中安排Kumara芯片。用油喷洒，撒上Cajun调料。烘烤30-35分钟，直到温柔和金色。
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3.在浅盘中，组合面包屑和帕尔马干酪。季节。面粉中的尘埃鸡，掉多余的。浸入鸡蛋中，然后按到面包屑上涂层。寒冷15分钟。
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4.在一个大的煎锅中，在培养基上加热油。煮熟3-4分钟，直到金色和煮熟。沥干毛巾。
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5.将AILI涂在卷的下半部分。堆与莴苣，甜菜根，蕃茄和炸肉排。淋上酸奶油和辣椒酱。顶部用其他滚动的一半，配有芯片。
笔记
- 如果优选，请使用鸡脊肉或猪肉或小牛肉炸肉排。- 如果需要，添加煎蛋和脆皮培根。
