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经典hoki汉堡
这个鱼汉堡食谱一定会成为周五晚上的最爱!海王hoki切片，味道浓郁的鞑靼和软糯的布里干酪使这个汉堡成为晚餐的经典
- 十分钟准备
- 30分钟烹饪
- 是4
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成分
- 海王土豆屑Hoki鱼片
- 4个汉堡面包，减半
- 100克布里干酪，切片
- 半杯沙拉蔬菜
- 4个小黄瓜，切成薄片
- 半杯鞑靼沙司
方法
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1预热烤箱至200˚C(烤箱预热190˚C)。将海龙鱼片放在有内衬的烤盘上，根据包装袋上的说明进行烹饪。
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2将汉堡面包切成两半，加入布里干酪片，放入烤箱加热。
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3.撒上鱼片、沙拉蔬菜、小黄瓜片和一团鞑靼，用盐和胡椒调味。
笔记
营养2876 kj;40克脂肪(10.7克饱和脂肪酸);20克蛋白质;60克碳水化合物
