椰子kumara汤与羽衣甘蓝pesto
在这种乳脂状的冬季汤配方中，椰子和kumara的甜美细腻的味道完全相结合。顶部有一个狂欢的羽衣甘蓝的pesto，充满了味道
- 10分钟准备
- 30分钟的烹饪
- 服务6.
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原料
椰子kumara汤
- 2汤匙橄榄油
- 1个洋葱，切碎
- 3丁香大蒜，切碎
- 1千克紫色皮肤的Kumara，去皮，切碎
- 1升优质鸡或蔬菜股票
- 1锡椰奶
- 盐和新鲜的黑胡椒
芥兰香蒜
- 2杯合并撕裂的羽衣甘蓝，茎被删除，欧芹
- 1/2杯橄榄油
- 1/4茶匙茶匙盐，加上额外的味道
- 1丁香大蒜
- 1柠檬汁
- 70克烧伤杏仁
方法
椰子kumara汤
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1加热油在一个大的平底锅中，然后煮洋葱和大蒜直至柔软。加入切碎的Kumara，以及库存，如果需要，只需覆盖Kumara件即可加入额外的水。轻轻煮沸直到嫩 - 大约20分钟。
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2从热量中取出植物混合物，然后放入食品加工器或搅拌机中。过程直到平滑。
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3.加入椰奶和再热混合物。根据需要的味道和季节。
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4.在碗中烹调汤配上羽衣甘蓝的Pesto。
芥兰香蒜
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5.
- 脉冲羽衣甘蓝，欧芹，橄榄油，盐，大蒜和柠檬汁在食品加工机中直到光滑。添加杏仁和脉冲，直到杏仁形成所需的一致性。
