椰子水，香蕉，浆果和杏仁黄油冰沙
Luca Villari在厨房里转动穴居人
- 5分钟的烹饪
- 服务2.
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原料
- 1杯椰子水
- 1香蕉（去皮和减半）
- 1汤匙杏仁黄油
- 1/2杯冷冻浆果（蓝莓具有最高水平的抗氧化剂，也是最容易混合）
- 1/2鳄梨
- 2汤匙枫糖浆
- 1汤匙LSA（地面亚麻籽，向日葵种子和杏仁），可选
方法
椰子水，香蕉，浆果和杏仁黄油冰沙
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1将所有成分放在搅拌器中，脉冲直到光滑和服务。
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