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最简单的健康慢炖锅鸡汤
这款慢炖锅鸡汤是纯粹的灵魂食物。只需准备您的成分，将它们弹出在慢炖锅中，并在8小时后回到美味，营养餐。这是有史以来最简单的食谱！由营养学家娜塔莉布拉底创作
- 10分钟准备
- 8小时烹饪
- 服务4.
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原料
- 1个全部有机或自由速鸡
- 5个胡萝卜，切块或切成圆形块
- 5种族包，切成一块或切成圆形块
- 1个大白洋葱，切片
- 4丁香大蒜，去皮和切碎
- 1/3杯新鲜欧芹，切碎
- 3汤匙生苹果醋
- 1茶匙海盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 1茶匙姜黄
- 1茶匙辣椒片
- 6杯水
方法
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1将鸡放在慢炖锅的中间，然后在所有剩余的成分中添加。
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2在低温下设置8小时。
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3.完成后，取出鸡并从骨头切碎。拆下骨头，然后将切碎的鸡肉放回慢炖锅中，将成分混合在一起。用钢包倒入碗并享受！
笔记
在这汤中的一个关键成分是未加工的苹果醋，因为它有助于从鸡骨中汲取必需的矿物质，有助于使这种汤矿物丰富。骨肉汤以及大蒜，姜黄，蔬菜和蛋白质是关键的成分，以帮助在较冷的月内保持免疫系统的强烈。
