沙拉三明治和卷心菜沙拉袋
这些简单的素食皮塔饼会被全家吃掉。
- 5分钟烹饪
- 使2项
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成分
沙拉三明治和卷心菜沙拉袋
- 1/2个大番茄(110克)，粗切
- 2汤匙切碎的新鲜平叶欧芹叶
- 1/2小黎巴嫩黄瓜(65克)，粗切
- 1个大葱(大葱)，粗切
- 一杯(80克)红甘蓝丝
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 6个商店购买的迷你沙拉三明治(180克)
- 2个小皮塔饼(170克)
- 1/2杯(120克)商店购买的baba ghanoush
- 8个干辣椒fefferoni，任选
方法
沙拉三明治和卷心菜沙拉袋
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1把番茄、欧芹、黄瓜、葱、卷心菜和油和汁放在一个中等大小的碗里;季节的味道。
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2在微波炉中用HIGH(100%)加热沙拉三明治1分钟或直到加热透。用叉子把沙拉三明治掰碎。
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3.将皮塔饼切成两半。在皮塔饼里面铺上baba ghanoush;填满沙拉三明治，卷心菜沙拉和辣椒。
笔记
如果你喜欢，你可以用现成的塔博勒沙拉代替卷心菜沙拉。费费罗尼辣椒是一种产于巴尔干地区的手指状长辣椒;它们经过腌制，味道温和，但有一种挥之不去的味道。这个配方不适合冷冻。
