Feijoa和苹果榛子姜酥
我们永远不会厌倦美味的酥皮点心，它们是最容易做的甜点!Nici的feijoa和苹果榛子姜酥是完美的甜点，与奶油、酸奶或冰淇淋一起热饮。
- 30分钟烹饪
- 是4
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成分
- 8个大feijoas，切成两半，舀起
- 2个苹果，去皮，粗略切碎
- 1杯榛子
- 1/2杯面粉
- 一汤匙姜粉
- 50克黄油(或使用植物油不含乳制品)
- 1/4杯蜂蜜或椰糖
- 奶油、酸奶或冰淇淋
方法
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1预热烤箱至180°C。在耐热陶瓷盘上涂上油脂。
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2将feijoa肉舀出，放入已准备好的菜中。在盖着锅盖的平底锅中倒入少许水，用文火煨苹果，直到苹果变软。再加上feijoas。
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3.在食品加工机中，将坚果搅拌至细碎。加入面粉、生姜和黄油，然后把它们煮熟。加入蜂蜜。面包屑应该是块状的。
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4用勺子把水果放在上面烤30分钟，直到顶部变得酥脆，烤透。
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5可与奶油、酸奶或冰淇淋搭配食用。
笔记
榛子的营养非常丰富。它们有助于调节血糖，含有大量的维生素B、E和铁。仅仅100克榛子就含有人体每天所需纤维和镁的40%，以及人体所需蛋白质的30%。当在食品加工机或搅拌机研磨坚果时，使用脉冲功能，以避免它变成坚果酱。
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