配方

蜂蜜芥末烤猪肉和四季豆

没有比蜂蜜芥末烤猪肉更好的了。简单,美味,在一个小时内就做好了,这种烤肉配上青豆和土豆泥是一顿简单的家庭餐

通过 苏菲灰色
  • 十分钟准备
  • 30分钟烹饪
  • 是4
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这个食谱最早出现在《美食》杂志上。
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成分

  • 2块里脊肉或里脊肉
  • 1/4杯蜂蜜
  • 2汤匙全麦芥末
  • 3瓣蒜,压碎
  • 一汤匙迷迭香叶,切碎
  • 两汤匙苹果醋
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 450克青豆,修剪好

方法

  • 1
    预热烤箱至250°C。用纸巾把猪肉拍干。
  • 2
    在一个小碗里,混合蜂蜜,芥末,大蒜,迷迭香,醋和油。
  • 3.
    把豆子放在烤盘中央,然后把里脊肉放在上面。淋上一半的芥末蜜汁,烤25-30分钟。煮到一半时,淋上剩余的釉料。
  • 4
    当肉烤好(猪肉温度计上的温度至少是62°C),移到雕刻板上。用锡箔在帐篷中休息5分钟后切片。
  • 5
    把猪肉切成厚片,放在蔬菜上,把积存的汁液倒在上面。

笔记

这道菜配土豆泥很好吃。使用肉类温度计,以确保肉类既可以安全食用,又能煮到完美。猪里脊肉或里脊肉通常是成对出售的。对于小户型的家庭,可以将食谱减半,并将其中一只里脊肉冷冻,作为另一餐。