蜂蜜芥末烤猪肉和四季豆
没有比蜂蜜芥末烤猪肉更好的了。简单,美味,在一个小时内就做好了,这种烤肉配上青豆和土豆泥是一顿简单的家庭餐
- 十分钟准备
- 30分钟烹饪
- 是4
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成分
- 2块里脊肉或里脊肉
- 1/4杯蜂蜜
- 2汤匙全麦芥末
- 3瓣蒜,压碎
- 一汤匙迷迭香叶,切碎
- 两汤匙苹果醋
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 450克青豆,修剪好
方法
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1预热烤箱至250°C。用纸巾把猪肉拍干。
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2在一个小碗里,混合蜂蜜,芥末,大蒜,迷迭香,醋和油。
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3.把豆子放在烤盘中央,然后把里脊肉放在上面。淋上一半的芥末蜜汁,烤25-30分钟。煮到一半时,淋上剩余的釉料。
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4当肉烤好(猪肉温度计上的温度至少是62°C),移到雕刻板上。用锡箔在帐篷中休息5分钟后切片。
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5把猪肉切成厚片,放在蔬菜上,把积存的汁液倒在上面。
笔记
这道菜配土豆泥很好吃。使用肉类温度计,以确保肉类既可以安全食用,又能煮到完美。猪里脊肉或里脊肉通常是成对出售的。对于小户型的家庭,可以将食谱减半,并将其中一只里脊肉冷冻,作为另一餐。