羽衣甘蓝和鳄梨汤
凉爽，清爽和味道，这款乳白色的羽衣甘蓝和鳄梨汤充满了营养和健康的脂肪，让您为繁忙的一天提供燃料。这个食谱来自斯科特福特的书，干净的生活。
- 30分钟准备
- 服务2.
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原料
羽衣甘蓝和鳄梨汤
- 8个羽衣甘蓝叶，洗了
- 1个芹菜棒
- 2个青葱，切成精细
- 1个丁香大蒜，切片
- 2石灰，果汁和热情
- 1厘米去皮和切碎的黄瓜
- 1鳄梨
- 2汤匙鳄梨油
- 1茶匙海盐
- 1/4杯平叶欧芹
方法
羽衣甘蓝和鳄梨汤
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1首先榨木羽衣甘蓝和芹菜。这应该产生约½杯绿汁。
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2将果汁结合在食品加工机中，用切块的青葱，大蒜，石灰汁，黄瓜，鳄梨，鳄梨油和盐;融合到平滑。
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3.冷冻混合物15分钟，用欧芹，石灰Zest和地面黑胡椒服务。
笔记
史蒂夫布朗摄影通过Hachette Publishing进行干净的生活。
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