食谱

韭菜和kumara意大利煨饭

这个韭菜和蔬菜烩饭配方创造了一个充满kumara，豌豆和巴马干酪的快速，美味的晚餐。今晚晚餐吃晚餐，试试这个诚意！

2016年9月1:45 AM
  • 10分钟准备
  • 30分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

  • 1.5升鸡肉或蔬菜股票
  • 1汤匙橄榄油
  • 2韭菜，切成薄片
  • 2丁香大蒜，粉碎
  • 2杯树木米饭
  • 1大（300克）Kumara，去皮，切成1.5cm件
  • 1杯冷冻豌豆，解冻
  • 1杯精细磨碎的帕尔马森
  • 2汤匙精细切碎的欧芹，加上额外的服务
  • 特级初榨橄榄油供应

方法

  • 1
    在一个大锅里，高温股票直到煨。盖子，然后保持温暖。
  • 2
    在一个大煎锅中，加热油高。烤韭菜2-3分钟。加入大蒜，然后炒30秒。
  • 3.
    搅拌米饭和kumara。将热量减少到介质。添加一包库存。煮熟，搅拌，直到所有液体都被吸收。继续剩下的剩余库存，一次钢包，持续搅拌20-25分钟，直至液体被吸收，米为嫩。搅拌豌豆，半奶酪和欧芹。
  • 4.
    撒上剩下的奶酪和欧芹，然后用油淋上淋上。

笔记

  • 对于更大量的膳食，用最终的股票加入切碎的烤肉鸡或火腿。

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