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食谱

轻便可爱的三文鱼沙拉包装

光，新鲜，填充，这些三文鱼沙拉包裹着一份伟大的午餐选项。另外，用鲑鱼和煮熟的鸡蛋，你受益于双重蛋白质

2016年8月08日6:13 AM
  • 10分钟准备
  • 服务4.
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原料

三文鱼沙拉包装
  • 250克Punnet樱桃西红柿，减半
  • 200克可以粉红色或红三文鱼，排水，剥落
  • 2煮沸的鸡蛋，大致切碎（见提示）
  • 1个辣椒，播种和切片
  • 1个黎巴嫩黄瓜，切片
  • 1/2杯减半朝鲜蓟一半
  • 1/4杯罗勒叶
  • 4件Lavash面包
敷料
  • 1柠檬汁
  • 1个大蒜丁香，粉碎
  • 1茶匙橄榄油

方法

  • 1
    将西红柿，三文鱼，鸡蛋，辣椒，黄瓜，朝鲜蓟和罗勒结合在一个碗里。
  • 2
    对于敷料，将所有成分用壶搅拌在一起。季节味道，然后通过沙拉混合物折腾。
  • 3.
    将每个Lavash放在平坦的表面上。顶部用沙拉。卷起，减半和服务。

笔记

  • 为了煮沸的鸡蛋，放入冷水的平底锅上，煮沸。减少热量，煮4-5分钟。在冷水下冷却。要取下壳牌，请点击工作台破裂，然后轻轻剥离。

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