普通话鸡肉沙拉配烤杏仁
这款沙拉配方很棒，还是填补包裹。鸡肉可以提前并加入沙拉冷，或从锅中热
- 30分钟准备
- 服务4.
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原料
普通话鸡肉沙拉
- 3汤匙酱油
- 1/2汤匙磨碎的姜
- 2丁香大蒜，粉碎
- 1/2汤匙红糖
- 1/2茶匙芝麻油
- 2根无骨鸡胸肉，减半和切成薄片
- 2杯或3杯婴儿菠菜叶
- 3杯预混松开（这个配方用红卷心菜用五颜六色的
- 1杯豆芽或雪豌豆芽
- 3个普通话，去皮和分段
- 1/4杯烤切片杏仁
敷料
- 1/4杯橘子（约2个普通话）
- 1汤匙ZEST（约2个普通话）
- 1/4杯蛋黄酱
- 1汤匙苹果醋
方法
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1将酱油，姜，大蒜，红糖和芝麻油结合在一个碗中。加入切片的鸡肉和折腾。留出10-15分钟腌制。
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2虽然鸡正在腌制，制作敷料：将普通话汁，热情，蛋黄酱和醋中的小水壶结合在一起，直到合并并放在一边。
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3.烤，炒或烧烤鸡肉。虽然鸡正在烹饪菠菜，凉拌卷心菜和豆芽在一起并在盘子上安排。
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4.将普通话段散布在盘子里。淋上敷料，堆积在煮熟的鸡肉和上面，烤杏仁。
笔记
- 每次服务：能量：426kcal，1784kj蛋白：34g脂肪：22.7g饱和脂肪：3.3g胆固醇：101mg碳水化合物：18g纤维：6.7g钠：1056mg
