这个配方首先出现在女人的一天。
普通话鱼和辣椒果酱
快速，容易和装满味道 - 此普通话鱼和辣椒果酱食谱是一个周末赢家。用泰国罗勒，脆皮面条和蒸米饭的一面齐头。del！
- 15分钟准备
- 12分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 500克耐皮固有的白色鱼片，切成2厘米立方体
- 2个蛋清，轻轻地击败
- 2汤匙Cornflour.
- 浅油煎的植物油
- 1个洋葱，切成薄片
- 1束束胶囊，修剪，切碎
- 2个胡萝卜，去皮，julienned
- 1个大蒜丁香，粉碎
- 2个普通话，1果冻，1个切片
- 1/4杯辣椒果酱
- 2茶匙鱼酱
- 1/3杯新鲜泰国罗勒
- 脆皮面条，蒸米饭服务
方法
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1在蛋清的外套鱼片，然后玉米芽。在炒锅或大型煎锅中，加热油高。浅炒鱼两批2分钟，直到脆，只是煮熟。沥干纸巾。放弃油，除了1汤匙。
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2在同一锅中，高温油高。搅拌炒2-3分钟，直到金色。加入小葫芦，胡萝卜和大蒜。炒1-2分钟，直到柔软。
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3.扔橘汁，辣椒果酱和鱼酱。带来煨。
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4.用切片的普通话返回炒菜。折腾酱汁和热量。
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5.撒上罗勒叶。用酥脆的面条配送，伴有蒸米饭。
笔记
- 如果优选，用切片橙子替换切片的普通话。
