食谱

中东风格的温暖沙拉配剩余蔬菜

不要扔掉冰箱里忘记的食物!尝试这款辉煌的中东风格的沙拉配方包装剩下的剩余蔬菜和芹菜叶。享受美味的素食或一面

经过 杰恩·普拉姆
  • 10分钟准备
  • 10分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

  • 250克包珍珠蒸丸子
  • 1/2杯瞬间蒸粗管
  • 1汤匙橄榄油
  • 2芹菜秸秆,加叶,切片
  • 1汤匙摩洛哥调味料
  • 2杯煮熟的花椰菜小花(或其他蔬菜)
  • 1/4杯杏干,切碎
  • 2汤匙无葡萄干
  • 1/3杯切碎的杏仁
  • 1茶匙磨碎的柠檬皮
  • 1/4杯香菜叶
  • 柠檬楔子为服务
敷料
  • 1/2杯天然酸奶
  • 2汤匙Tahini
  • 精细磨碎的热情和1柠檬汁

方法

  • 1
    在数据包指令之后烹饪棘手。搁置。
  • 2
    在大型煎锅中,在培养基上加热油。培养芹菜和调味料2分钟,直至芬芳。
  • 3.
    加入花椰菜,干果和蒸丸子。煮熟,搅拌2-3分钟,直到加热。季节味道。
  • 4.
    对于敷料:在一个小碗里,结合所有成分。季节。
  • 5.
    在一个圆顶和柠檬般的大拼盘上供应沙拉。撒上香菜叶。淋上敷料。伴随着柠檬楔子。

笔记

  • 在食品室里使用任何干果或螺母。您也可以使用开心果或榛子。