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食谱

混合豆沙拉

这种简单的混合豆沙拉食谱非常容易制作,但充满了令人难以置信的口味。完美的一面,混合的豆类沙拉是一种典范的夏季野餐食品。

  • 15分钟的准备
  • 服务8
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原料

混合豆沙拉
  • 250克绿豆,对角切片
  • 2 400克罐子四豆混合物,冲洗,排干
  • 400克罐头鹰嘴豆,冲洗,排干
  • 1杯大致切碎的欧芹
  • 1个红洋葱,切成薄片
敷料
  • 1/4杯橄榄油
  • 2汤匙红葡萄酒醋
  • 1茶匙芹菜种子

方法

混合豆沙拉
  • 1
    将绿豆在沸水中浸泡,然后在冰水中刷新。用纸巾沥干并轻拍干燥。
  • 2
    在一个大碗中,将四豆类混合物,鹰嘴豆,欧芹,红洋葱和绿豆混合在一起。
  • 3
    在水罐中搅拌,将油,醋和芹菜种子一起搅拌。品尝季节。
  • 4
    毛毛雨在沙拉上。折腾好。如果要提前,请将其存放在密封的容器中的冰箱中。

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