用烤蘑菇，西红柿和鸡蛋烘烤
早餐，午餐或晚餐 - 这款锅烘烤食谱是胜利者。配上辣酱和全粒子的烤面包，这是一顿简单，美味的，并节省你在菜肴上花费的时间
- 10分钟准备
- 35分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 6 portobello蘑菇，修剪，减半
- 1个小红洋葱，切成楔子
- 4个新鲜百里香枝
- 250克混合雷子樱桃西红柿
- 4切片潘西塔，撕裂
- 100克婴儿菠菜和羽衣甘蓝叶
- 4个鸡蛋
- 4片切片全芽面包，烤
- 1/2小鳄梨，播种，切片
- 辣酱酱
方法
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1预热烘箱到中度，180°C。用橄榄油轻轻喷洒中等烤盘。
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2在盘子中安排蘑菇，洋葱和百里香。用油喷洒10分钟。搅拌西红柿和薄壁。再烘烤10分钟。
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3.通过热混合物扔菠菜和羽衣甘蓝，直到开始枯萎。在植物混合物中制作4个缩进。打破一个鸡蛋。季节。
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4.再烘烤10-12分钟，直到鸡蛋煮熟。用鳄梨切片和毛毛雨的辣酱酱。伴有吐司。
笔记
- 如果需要，将4次蘑菇整体和烘烤鸡蛋烘烤鸡蛋。
