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配方 土豆羊乳酪馅饼配香草点心
南瓜小胡瓜馅饼
这道南瓜小胡瓜馅饼的食谱创造了一顿美味的素食餐，里面有蔬菜、马斯卡彭干酪和帕尔马干酪。煮至金黄色，然后配上新鲜的沙拉
- 20分钟准备
- 25分钟烹饪
- 是4
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成分
- 喷油，涂油
- 2张冰冻的咸味糕点，解冻
- 1汤匙橄榄油
- 1个小洋葱，切碎
- 1 - 2个西葫芦，切片
- 一茶匙迷迭香，剁碎
- 1杯半到2杯烤或蒸南瓜片
- 5个鸡蛋
- 1/2杯的马斯
- 盐和现磨的胡椒粉
- 2汤匙磨碎的帕尔马干酪
方法
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1预热烤箱至180°C。在烤箱的下半部分放一个架子。在12厘米x 35厘米的挞盘(可拆卸底座)上喷油。
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2把两张面皮放在一起，铺好挞盘，轻轻地把面皮压在底部和四周。将多余的油酥皮切掉，放入冰箱冷藏。
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3.与此同时，在煎锅中用中高火加热油，然后把洋葱和小胡瓜放入锅中加热1-2分钟，使其上色并部分煮熟。拌入迷迭香。
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4将南瓜片放在挞盘底部。撒上洋葱和小胡瓜。
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5将鸡蛋和马斯卡普尼乳酪搅拌均匀。季节的味道。倒在蔬菜上，撒上帕尔马干酪。
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6将挞放入预热过的烤箱中烘焙约25分钟，直至呈金黄色并膨胀。
笔记
每份能量:578千卡，2421kj蛋白质:16克脂肪:40克饱和脂肪:18克胆固醇:268毫克碳水化合物:40克纤维:3克钠:448毫克
