南瓜，豌豆和乳清干酪烤卷饼
在这款实惠和美味的甘露甘蔗配方中，南瓜和乳清干酪的令人难以置信的味道。为填充周末家庭用餐的新鲜一面沙拉服务。
- 15分钟准备
- 25分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 1 1/2汤匙橄榄油
- 250克南瓜，切碎
- 1个洋葱，切碎
- 2个大蒜丁香，粉碎
- 1杯公司乳清干酪
- 1/2杯冷冻豌豆，解冻，大致捣碎
- 4个新鲜的烤宽面条床单，宽度向下减半
- 500克罐子番茄面食酱
- 2/3杯热水
- 1/2杯磨碎的奶酪
方法
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1预热烘箱到中度，180°C。轻轻润滑20厘米x 30cm烤箱。
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2在煎锅中，在培养基上加热油。煮南瓜3-4分钟，直至软化和金色。加入洋葱和大蒜，然后煮，搅拌2分钟，直到嫩。转移到碗里，稍微冷却。搅拌乳清干酪和豌豆。季节。
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3.勺子杯填充每个面食板的中心并滚入圆柱体。将接缝放在盘子中。
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4.在一个碗里，结合意大利面酱和水。倒在意大利面。撒上奶酪。烘烤15-20分钟，直至冒泡和金色。配沙拉。
笔记
- 如果您使用即时甘露酮，请在填充之前用一点热水刷，开始烹饪过程。
