三文鱼和菠菜乳蛋饼
这个乳房是健康的三文鱼和超级食物菠菜，是理想的工作或学校午餐盒。在沙拉中流行，你很高兴！
- 15分钟准备
- 1小时10分钟烹饪
- 服务8.
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成分
三文鱼和菠菜乳蛋饼
- 2张薄片酥饼糕点
- 250克包冰菠菜，解冻
- 210克可以鲑鱼，排水和剥落
- 125克可以玉米仁，排水
- 1/2杯磨碎的奶酪
- 1切碎的葱
- 4个鸡蛋
- 1/2杯轻酸奶油
- 1/3杯牛奶
方法
三文鱼和菠菜乳蛋饼
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1在一块烘焙纸上将2张纸张解冻酥饼糕点略微重叠。将边缘按住加入。轻轻推出以平稳加入。糕点进入22厘米距离平底锅和修剪边缘。寒冷30分钟。
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2预热烤箱至200°C。
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3.用烘烤纸盖糕点。填充米饭或糕点重量。盲烘烤10分钟。将纸张和重量烘烤再烘烤10分钟。放在一边凉爽。将烤箱减少到中度，180°C。
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4.排水菠菜和放置在碗中。加入三文鱼，玉米粒，美味的奶酪和葱。混合在一起。传播糕点壳的底座。
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5.一起搅拌鸡蛋，轻酸奶油和杯牛奶。季节并倒入填充物。烘烤45-50分钟，直到填充是金色的。
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