三文鱼,鸡蛋和火箭沙拉
新鲜、清淡、美味,这道美味的三文鱼和鸡蛋沙拉碳水化合物含量低,富含蛋白质,是健康午餐或运动后的完美选择。
- 十分钟准备
- 是4
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成分
沙拉酱
- 2汤匙油
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙酸豆
三文鱼,鸡蛋和火箭沙拉
- 一束火箭,末端修剪,叶子洗净
- 100克烟熏鲑鱼,切片
- 两个煮熟的鸡蛋,剁碎
- 2汤匙切碎的莳萝
方法
三文鱼,鸡蛋和火箭沙拉
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1在一个大的沙拉碗里,混合火箭,鲑鱼,鸡蛋和小茴香。
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2做调味汁:在一个罐子里,把油,柠檬汁和刺山柑一起搅拌。季节的味道。倒上沙拉。搅拌混合。与硬皮面包一起食用。
笔记
绿橄榄可以加到这道沙拉里。