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食谱

加香料的羊羔肉饼用酥脆鹰嘴豆

在您的下一个烧烤的羊肉用酥脆的鹰嘴豆菜肴留下深刻印象。配上菠菜,酸奶和新鲜的草药,这是常用的香肠和牛排的一步!

经过Nici Wickes.
  • 30分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

  • 400克可以鹰嘴豆,排水
  • 1茶匙辣椒粉
  • 3汤匙橄榄油
  • 1茶匙每种茴香种子,地面香菜,地面茴香,姜黄
  • 8厚切割羊肉击球,或使用羊肉腰带
  • 1杯樱桃西红柿
  • 少数婴孩菠菜叶子
  • 1茶匙海盐
  • 1/2杯普通酸奶
  • 1/2柠檬汁汁
  • 每一个薄荷和香菜

方法

  • 1
    将排水鹰嘴豆在辣椒粉和2汤匙橄榄油中扔到2汤匙,在180°C或直至脆皮烘烤15-20分钟。搁置。
  • 2
    将香料混合在一起。将BBQ格栅加热到中高,用剩余的橄榄油刷一侧羊肉击球。放在烤架上,向下涂上涂上煮,直到暗格标记出现,然后翻转。洒在煮熟的一侧上的更多香料并继续烹饪,直到呈现任何脂肪(它从白色透明地透明),肉是中稀有的。这将取决于羊肉的厚度当然,并通过按肉来确保它仍然有一些“给予”重要的是。从烤架中拔下更多的香料混合并休息。香料会很好地融入肉中,并将被加热以释放它们的口味。
  • 3.
    接下来,将西红柿塑造在BBQ格栅或热板上。
  • 4.
    服务:将菠菜散布在大型服务板上。用盐加入鹰嘴豆,西红柿和羊肉和羊肉。将酸奶和柠檬汁混合在一起,勺子过来,然后分散在新鲜的草药上。在侧面提供额外的酸奶敷料。

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