炒绿豆炒绿豆
带着五个月的辣味炒亚洲蔬菜，给自己一个大胆的香味踢，并用健康的炒菜用姜和Teriyaki酱。他们是一个健康的清淡午餐，或者在烤鱼，鸡肉或肉中服务。
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
炒绿豆炒绿豆
- 350克青豆，减半
- 2汤匙花生油
- 1茶匙芝麻油
- 2丁香大蒜，粉碎
- 2茶匙磨碎的新鲜姜
- 8个葱，切碎粗糙
- 500克菠菜，切碎粗糙
- 670克婴儿Bok Choy，切碎粗糙
- 1汤匙Teriyaki酱
- 1汤匙盐还原酱油
- 1汤匙温和甜辣椒酱
- 2汤匙精细切碎的新鲜香菜
方法
炒绿豆炒绿豆
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1将豆类放在沸水的大片水上。恢复煮沸;流走。
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2在炒锅或大煎锅中加热油;炒大蒜，姜和洋葱，直到洋葱柔软。
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3.添加豆类，菠菜和Bok choy;搅拌炒，直到Bok Choy只是威尔特。
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4.加酱;搅拌直至热。
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5.用香菜撒上
