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食谱 易烤鸡用糙米沙拉
Tandoori鸡肉沙拉配黄瓜酸奶酱
你不能过去这个茶园鸡肉枸杞食谱，整个家庭都会爱。烤的鸡脊肉用新鲜的沙拉配对，唐玉酸奶敷料和roti面包，为美味的周末晚餐
- 20分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 1小时腌制
- 服务4.
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原料
Tandoori鸡肉沙拉
- 1/4杯Tandoori粘贴
- 200克天然酸奶
- 500克鸡脊肉
- 60克混合沙拉叶
- 1个红色辣椒，播种，切片
- 2个西红柿，切成楔子
- 1胡萝卜，切碎
- 1个小红洋葱，切成楔子
- 烤罗迪服务
酸奶敷料
- 200克天然酸奶
- 1个小黎巴嫩黄瓜，播种，切碎
- 1/4杯切碎的香菜叶，加上额外的服务
方法
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1在一个大碗里，结合Tandoori糊和酸奶。加入鸡肉，在腌料中转向外套。寒冷，覆盖，至少1小时。
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2在碗里，组合沙拉叶，辣椒，番茄，胡萝卜和洋葱。搁置。
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3.对于酸奶敷料：在一个小碗里，结合酸奶，黄瓜和香菜。季节味道。
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4.预热烤架锅或烧烤。炭烤鸡每侧4-5分钟，直到煮熟。放在一边，松散地覆盖着箔片保持温暖。
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5.用沙拉提供鸡肉，伴随着敷料和罗迪。
