食谱

泰勒农场芝麻辣椒炒佛碗

每天获得5个以上的5个以上从未如此美味。这个食谱结合了泰勒农场芝麻辣椒炒薯条与红薯,布鲁塞尔豆芽和奎奴亚藜创造滋补餐

  • 45分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

  • 1袋泰勒农场芝麻辣椒炒套件
  • 1中等甘薯,切成½英寸的圆形
  • 2杯布鲁塞尔豆芽,减半
  • 1个小束芦笋
  • 1汤匙橄榄油
  • 1杯煮熟的奎奴亚藜
  • 2汤匙养股(炮轰南瓜种子)

方法

  • 1
    预热烤箱到180ºC。
  • 2
    将甘薯切成½英寸的圆形,切成两半的芦笋,然后切成两半的芦笋。
  • 3.
    用盐和辣椒轻轻地折腾橄榄油和季节。烤30分钟或直到所需的脆皮水平。
  • 4.
    将煮熟的奎奴亚藜和部分分为4碗。在炒锅或大型酱汁锅炖炒套件使用½包酱,偶尔搅拌。
  • 5.
    厨师搅拌炒套件4-6分钟或直到蔬菜嫩。当所有蔬菜都是煮熟并完成烘烤时,将部分分成四个碗。撒上养猫。