下一步阅读
-
食谱 粘性Teriyaki鸡腿
-
食谱 鸡Teriyaki面条碗
Taylor农场Teriyaki用豆腐和奎奴亚州炒炸薯条
Taylor Farms Teriyaki Sort Fry Kit是创造这种美味健康的膳食的关键。这篇食谱快速，容易和蔬菜搭配蔬菜，创造完美的素食午餐或晚餐
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
打印
原料
- 1袋泰勒农场Teriyaki炒薯条
- 3汤匙花生油或油菜油，分开
- 1封装额外的豆腐，切成½英寸的立方体
- 1束葱，修剪并切成1英寸件
- 3丁香大蒜，切碎
- 煮熟的奎奴亚藜
方法
-
1在高温下加热14英寸的平底碳钢炒锅。（当水的珠子在1到2秒的接触后蒸发时，你会知道它足够热。）加入1汤匙油并旋转到外套。加入豆腐并搅拌烤，直至烤。转移到一个大板。
-
2在另外1汤匙油中旋转;将蔬菜从炒炒套件和扔进厨师，直到蔬菜温柔，约4分钟。
-
3.把豆腐送回炒锅。将酱汁从套件中加入并煮，轻轻搅拌，直至涂层良好，涂得良好，1至2分钟。
-
4.服务于温暖的藜麦。
