金枪鱼米饭沙拉
2012年12月30日下午1时- 十分钟准备
- 12分钟烹饪
- 是4
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成分
金枪鱼米饭沙拉
- 一杯半印度香米
- 425克的金枪鱼放入橄榄油中，沥干备用油，去皮
- 1/2杯切碎的牛至叶，再加2汤匙叶子
- 250克圣女果，切成两半
- 1根黎巴嫩黄瓜，纵切一半，切成薄片
- 400克可四豆拌匀，洗净
- 200克费塔干酪，碎了
- 1个小红洋葱，切碎
- 1汤匙红酒醋
方法
金枪鱼米饭沙拉
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1在一个大炖锅里用沸水煮10-12分钟或直到米饭变软。排水;在冷的自来水下刷新。转移到一个大碗。
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2在米饭中加入金枪鱼、牛至、番茄、黄瓜、豆类、羊乳酪和洋葱。搅拌混合。
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3.用小罐搅拌保存的油和醋;加入米粉中。的季节。搅拌混合。食用时洒上额外的牛至叶。
笔记
把长粒白米换成印度香米。
