土耳其早餐泥罐用加香料剁碎和鸡蛋
在家里享用咖啡馆风格的早餐,享用美味的早餐煲食谱。用碎肉,茄子,蛋白质包装的鸡蛋和大量的香料,这道菜是完美的土耳其面包
- 10分钟准备
- 30分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 1汤匙橄榄油
- 1个小茄子,切碎
- 125克蘑菇,切碎
- 6个葱,切片
- 500克牛肉剁碎
- 2茶匙牛至
- 1茶匙地面小茴香
- 1/2茶匙熏辣椒粉
- 1/4茶匙干辣椒薄片
- 1/2杯水
- ½柠檬的果汁
- 4个鸡蛋
- 婴儿菠菜,切碎的番茄和鳄梨,粉碎的羊皮,烤土耳其面包服务
方法
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1预热烘箱到中度,180°C。在烤箱托盘上安排4个堆积金或浅锅。
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2在一个大煎锅中,加热油高。炒茄子和蘑菇2-3分钟,直到温柔和金色。
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3.混合在葱,煮,搅拌1分钟。加入碎屑和棕色,分解肿块,4-5分钟。搅拌在牛至,小茴香,辣椒粉和辣椒,烹饪1分钟。
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4.混合在水和柠檬汁。煮30秒直至蒸发。平底锅之间的勺子混合物。在每个中心制作一个凹槽并将鸡蛋分成每个鸡蛋。
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5.松散地覆盖铝箔和烘烤10-15分钟。用菠菜,番茄,鳄梨,羊皮和撒上辣椒粉散落。伴随着烤土耳其面包。