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食谱

香蕉坚果黄油酸奶早餐罐

您将益生元(在香蕉中)以及益生菌(在酸奶中),具有这些简单但美味的香蕉坚果黄油酸奶早餐罐。

经过纳迪亚林
  • 5分钟准备
  • 服务3.
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原料

  • 1 1/4杯天然酸奶
  • 1汤匙液体蜂蜜
  • 2堆汤匙杏仁或花生酱
  • 2个香蕉,切片
  • 1/3杯格兰诺拉麦片(可选)*

方法

  • 1
    将所有东西放在搅拌机和闪电块中直到倾斜。倒入玻璃杯中并立即服务。多么令人耳目一新!

笔记

*如果饮食不含麸质,请检查标签

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