巴西风格的鱼类包裹
快速，容易，总是一个家庭最喜欢的，这款鱼包食谱，完全伴随着一点额外的石灰，是那些匆忙的灿烂的周末餐
- 25分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 2个婴儿辣椒，红色和黄色，脱苗和切片
- 1/4洋葱，切片
- 8个樱桃西红柿，减半
- 橄榄油
- 4个无皮鲷鱼片
- 盐和黑胡椒，味道
- 2个大蒜丁香，剁碎
- 4汤匙石灰果汁
- 1/2杯椰子牛奶
- 2汤匙水
- 捏辣椒粉
- 2个小辣椒，切片
- 小束香菜或欧芹，大致切碎
方法
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1预热烤箱至200°C。在工作表面上放置四个30 x 30厘米的锡箔。在箔片材中分开胶囊切片，在薄层中排列。撒上洋葱。将西红柿放在上面，然后淋上一点橄榄油 - 约½汤匙。
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2两侧的季节鱼与盐和胡椒，并在蔬菜上放置。放大大蒜，挤压石灰汁和每圆角上的½汤匙橄榄油。
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3.在一个小碗里，结合椰奶，水，少量盐和辣椒粉，然后舀在每个圆角上。撒上辣椒加上香菜或欧芹。
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4.在混合物上折叠箔，紧紧卷曲边缘以形成密封的包装。在继续之前，在室温下静置15分钟。
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5.将包裹放在烘烤托盘上并烘烤12-15分钟或直到肉体刚刚开始剥落。
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6.蒸汽将逃脱时仔细打开数据包。享受！
