蝴蝶烤鸡配香草酸奶油
用这个烤鸡食谱为你的下一只鸡添加一些烟熏味。蝴蝶,烤至完美,然后与清爽的香草酸奶油,这道菜将是一个新的喜爱!
- 45分钟的准备
- 45分钟烹饪
- 是4
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成分
- 1号14号鸡肉
- 1/4杯墨西哥辣酱
- 1/2茶匙芹菜盐
- 一根黄瓜,去籽,切成小方块
- 每根2-3枝香菜,薄荷,欧芹,切碎
- 125克低脂酸奶油
- 1个柠檬榨汁
- 海盐
方法
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1把鸡放在砧板上,鸡胸朝下,脊骨两边都切掉。去骨,把鸡翻过来,把鸡腿翻进去,平放。刷上辣椒酱,撒上芹菜盐。盖上盖子,在室温下腌30分钟,或在冰箱里腌4小时。
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2将带帽烧烤架预热至中温。铺上两层锡纸和一张烤纸,做一个简单的托盘,足够大,可以放平的鸡肉(把两边收起来一点,以便吸收所有美味的汁液)。将鸡皮朝上的鸡肉放在“托盘”上,然后转移到烧烤架或电炉上。关掉中心燃烧器,但保持外部燃烧器的运转。把鸡块的盖子盖上,煮45分钟,或者用刀尖刺穿最厚的部分,直到鸡肉颜色变好,汁液流出来。
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3.与此同时,将黄瓜丁、香草丁、酸奶油、柠檬汁和调味料混合。用海盐和胡椒粉调味,放入冰箱冷藏。
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4将鸡肉切成均匀大小的份,配上一团香草酸奶油。
笔记
- 4 - 6。*如果吃无麸质食物,要检查标签。