辣椒金枪鱼意大利面沙拉
2013年11月27日下午1:00- 30分钟准备
- 服务4.
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原料
辣椒金枪鱼意大利面沙拉
- 200克大壳意大利面
- 200克新鲜的青豆，修剪，减半
- 285g Cans Chilli Oil中的金枪鱼
- 1/4杯粗切碎的新鲜平叶欧芹
- 1/3杯牢固地包装新鲜罗勒叶，撕裂
- 1 1/2汤匙排水婴儿帽，冲洗
- 100克火箭叶
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 1丁香大蒜，粉碎
- 1茶匙糖
方法
辣椒金枪鱼意大利面沙拉
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1在一个大型平底锅的沸水中烹饪意大利面，露出，直到柔软;流走。在冷水下冲洗;流走。
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2同时，煮沸，蒸汽或微波豆，直到柔软和亮绿色;流走。在冷水下冲洗;流走。
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3.排水金枪鱼，保留来自金枪鱼罐之一的油。将金枪鱼放在一个大碗里;用叉子剥落。用草药，刺山和火箭添加面食和豆子;轻轻地折腾结合。
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4.将剩余的成分放置在螺旋顶罐中的剩余成分和保留的油;摇匀。淋上沙拉酱;轻轻地折腾结合。
笔记
不适合冻结或微波炉。这块沙拉没有敷料，可以提前几个小时和冷藏，覆盖。
