食谱

巧克力坚果冰沙碗

充足的全权善良,只有一点放纵,你将被这种巧克力的善良担保。

经过克里斯蒂娜莱昂
  • 10分钟准备
  • 服务2
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巧克力和杏仁黄油可能是我最喜欢的两种食物所以,灵感来自我对这种味道组合的热爱,我创造了这个富有的坚果冰沙碗。我喜欢鞭打营养碗装满营养的全件成分,每种成分都有不同的味道扭曲。他们是开始当天的完美方式,享受午间挑选甚至是日期的待遇。
  • Christina Leon在线社区运行健康和生活方式揭示自己

原料

  • 3冰冻的香蕉
  • 2 TBSP Cacao粉
  • 1汤匙杏仁黄油(或您选择的坚果黄油)
  • 3个坑洼的日期
  • 1/3鳄梨
  • 1茶匙纯香兰提取物
  • 1/2杯杏仁牛奶
浇头
  • 1个香蕉,切片
  • 2茶匙杏仁黄油
  • 2巧克力吹球
  • 1/3杯冷冻干燥的覆盆子
  • 1/4杯切碎的杏仁
  • 1/4杯椰子薄片
  • 2汤匙甜羊毛鼻子

方法

  • 1
    将所有成分放入高速搅拌机,然后加工直至平滑且厚。
  • 2
    倒入两个碗。
  • 3.
    加入切片的香蕉,杏仁黄油的娃娃,每个碗到巧克力吹球,然后撒上剩余的成分。