食谱

经典moules et frite

这些法国风格的贻贝配有炸薯条是一个简单,新鲜和味道的膳食 - 享受真正的法国感觉的al fresco!

  • 10分钟准备
  • 15分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

  • 750克冷冻直切割薯片
  • 2青葱,细致
  • 1/2杯白葡萄酒
  • 400克可以用草药切丁西红柿
  • 1千克贻贝,清洁(见提示)

方法

  • 1
    预热烤箱至200°C。在烤箱托盘上涂抹碎片。在数据包说明后烘烤12-15分钟。
  • 2
    在一个大的平底锅中,在培养基上加热一点橄榄油。炒3-4分钟,直至软化。
  • 3.
    加入葡萄酒和煨2-3分钟,直至减少一半。在西红柿中搅拌并带上煨。
  • 4.
    将贻贝添加到平底锅和盖上紧密盖子。煮2-3分钟,偶尔摇动平移,直到贝壳都打开。
  • 5.
    如果需要,用薯条,伴有蔬菜沙拉,新鲜的草药,柠檬楔和AIOLI的贻贝。

笔记

  • 购买1千克新鲜清洁的贻贝,已被擦洗和留下胡须。