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食谱

椰子，蜂蜜和chia菠萝布丁

无论您是享受早餐还是甜点，您是否享受这个Chia布丁，它肯定会成为桌子上最漂亮的菜！在一个镂空的菠萝中服务，你不能比这更具创意。

2019年2月18日1:29 AM
经过雷切尔野蛮人
  • 30分钟的制备加上过夜冷却时间
  • 服务4.
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原料

  • 1菠萝
  • 250毫升椰奶
  • 200毫升牛奶（或使用牛奶般的椰奶免费）
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1 kaffir lime叶或2茶匙石灰汁
  • 磨碎的紫色石灰或常规石灰
  • 2汤匙Chia种子
  • 新鲜水果和薄荷叶，服务

方法

  • 1
    通过在最宽的点切片，距离秸秆约2厘米切开菠萝。将此“盖子”放在一边。
  • 2
    接下来，你需要掏空菠萝。使用小巧的锋利的刀，围绕边缘切割，距离皮肤约1厘米。在菠萝肉体中切成一条十字架，然后开始切开它的大块，用刀子向外倾斜;将块放在碗里。当你移动菠萝时重复，注意不要刺穿皮肤，特别是在底部。
  • 3.
    使用甜点来舀住并掏空底座，然后在一个小碗里站在菠萝。冷藏肉体并用于我们的菠萝肉体食谱或在冰沙。
  • 4.
    将中等平底锅放在温度和加入椰奶，牛奶，蜂蜜，石灰叶或果汁，以及热情。轻轻煮几分钟，然后从热量中取出并在Chia种子中搅拌。
  • 5.
    将Chia混合物稍微稍微冷却，然后将其倒入菠萝并将盖子放在上面。
  • 6.
    放在冰箱里6-8小时或过夜，不时搅拌。如果您愿意，请搅拌从菠萝中渗出的果汁。
  • 7.
    去除石灰叶子，并用切片的新鲜水果和薄荷叶。

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