脆皮鲑鱼配卷心菜沙拉和小黄瓜酱
这个简单的脆皮鲑鱼食谱创造了完美的无烦恼的一餐。简单，健康，只需25分钟就可以准备好，这个食谱是美味的卷心菜沙拉，可以作为周中膳食享用
- 15分钟准备
- 10分钟烹饪
- 是4
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成分
脆皮鲑鱼配卷心菜沙拉
- 1汤匙橄榄油
- 4 x 125克三文鱼片，带皮
- 1/4小甘蓝，切碎
- 一个小茴香，在曼陀林上切成薄片
- 1个红洋葱，切成薄片
- 一个青苹果，去核，切成火柴棍
- 1/2杯莳萝
- 半杯薄荷叶
- 1个牛油果，去皮，切成角
- 来点柠檬角
小黄瓜酱
- 250克酸奶油
- 2汤匙柠檬汁
- 2汤匙小刺山柑
- 4个小黄瓜，剁碎
方法
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1在不粘锅里，中火加热油。三文鱼，去皮面朝下，3-4分钟。翻炒2分钟，直到有味道为止。
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2在一个大碗里，混合卷心菜，茴香，洋葱，苹果和香草。
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3.小黄瓜调味汁:在一个小碗里，混合酸奶油，果汁，酸豆和小黄瓜。季节的味道。
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4卷心菜沙拉配三文鱼片，配牛油果和柠檬角。细雨敷料。
笔记
脆皮鲑鱼皮可食用，美味可口!
