热水熏鲑鱼和Haloumi Quinoa早餐碗
用这款早餐碗食谱塞进最新的食物趋势。鲑鱼，Haloumi，鳄梨和羽衣甘蓝包装，这碗是燃料当天的完美方式。在家里享用咖啡馆风格的早餐！
- 10分钟准备
- 5分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 100克婴儿羽衣甘蓝叶
- 250克哈里麦，切片
- 250克包米饭和奎奴亚藜混合，煮熟
- 250克樱桃西红柿，减半
- 1/2束欧芹，大致切碎
- 2汤匙柠檬汁
- 1/4杯特级初榨橄榄油
- 150克热熏鲑鱼，分成块
- 1鳄梨，切片
- 1/2杯杏仁，切碎
- 柠檬楔子以服务
方法
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1在煎锅中，在培养基上加热一半。烤羽衣甘蓝2分钟，直到枯萎。搁置。
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2介质上剩余的油。每侧1分钟煮哈尔尔米，直到金色。在一个大碗里，折扣羽衣甘蓝，米混合，西红柿，欧芹，柠檬汁和第二种油。季节味道。
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3.顶部有Haloumi，三文鱼，鳄梨和切碎的杏仁。用柠檬楔子服务。
