kumara和山羊的奶酪frittata
如果您正在寻找大型船员，或者希望菜持续几天，这款Kumara和山羊的奶酪Frittata是一个很棒的食谱。包装蛋白质和美味的山羊奶酪，这将是一个击中。
- 准备55分钟
- 1小时5分钟烹饪
- 服务8.
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原料
- 800克橙色kumara，松下，切成薄片
- 1/3杯橄榄油
- 2个红洋葱，切成薄片
- 50克羽衣甘蓝，菠菜和甜菜叶混合
- 18个鸡蛋
- 300毫升加厚奶油
- 220克山羊的奶酪
- 2汤匙微草
方法
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1预热烤箱至200°C。
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2用烘烤纸线一条大型烤箱盘子。将Kumara放在一层中的托盘上。烤15分钟，直到煮熟。
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3.加热1汤匙油Ina大煎锅上映。煮洋葱，搅拌5分钟或直到柔软。
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4.油深25厘米x 30cm烤箱。用烘烤纸线和侧面，将纸张延伸5cm过边缘。刷纸与剩余的油。将烤箱减少至150°C。
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5.层kumara，洋葱和叶子混合在盘子里。在一个大碗中搅拌鸡蛋和奶油，直到合并得很好。季节好。把蛋混合倒在蔬菜上。顶部有粉碎的山羊奶酪。
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6.烘烤Frittata 50分钟或直到插入中心的薄刀出来清洁。留在盘子15分钟。用大板盖上盘子。将Frittata倒转到船上并取出衬里纸。使用另一个板，重复转向右侧。用草药服务酥皮。
笔记
Frittata可以提前制作并提供冷。商店，覆盖在冰箱里。
